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Como ter uma alimentação saudável sem fazer restrições

Como ter uma alimentação saudável sem fazer restrições
Publicado no UOL Atualmente os casos de obesidade e outras doenças crônicas vêm crescendo muito no Brasil. De acordo com a Abeso , estima-se que mais de 20% da população esteja em obesidade e mais de 60% em sobrepeso. Esse é um fato curioso, pois nunca se teve tanta informação como nos dias de hoje. É muito fácil encontrar pelas redes sociais dicas de emagrecimento e bons hábitos alimentares, dietas […]