Conteúdo marcado como espamos musculares

10 Formas que o seu corpo diz que você está estressado – e como curá-lo

10 Formas que o seu corpo diz que você está estressado – e como curá-lo
publicado no Tudo Interessante Todos já ouviram falar sobre o estresse, esse companheiro da maioria das pessoas, dia após dia, que vivem cheias de tarefas a cumprir e que sempre correm contra o relógio. Algumas dores e até mesmo espasmos musculares são, na maioria das vezes, consequência dessa forte carga emocional. Porém, na maioria dos casos, o melhor remédio é a reeducação dos hábitos alimentares e do sono, assim como […]