Publicado na BBC Enquanto muita gente na faixa de 80 e 90 anos pode estar começando a desacelerar, Irene Obera, de 85 anos, faz o oposto. Ao bater vários recordes mundiais de atletismo na categoria para sua faixa etária, ela simboliza um grupo cada vez maior de “atletas masters” que estão no auge do que é fisicamente possível para uma idade mais avançada. Outro exemplo é John Starbrook, que no […]

Das quatro fases que pessoas passam ao serem presas, a depressão é a mais comum Frei Betto, em O Globo Pessoas que possuem formação superior costumam passar por quatro fases ao serem presas: a da indignação, na qual se consideram injustiçadas; a da depressão, quando se dão conta de que a porta do cárcere não se abrirá por milagre, malgrado seus bons advogados; o período da abnegação, quando o preso […]

Pesquisa revela que caminhada reduz pela metade o risco de morte por ataque do coração Publicado em O Globo Um estudo apresentado no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia revelou que a chave para combater o envelhecimento e manter uma vida saudável pode estar na prática de exercícios físicos. Segundo a pesquisa da Universidade de Saarland, na Alemanha, uma caminhada diária pode acrescentar até sete anos na vida de uma […]

Paula Moura, no UOL O pesquisador americano Shawn Achor passou por uma depressão e contou como saiu dela com ajuda de técnicas para mudar a maneira com que seu cérebro, digamos, registrava o mundo. Virou best-seller com o livro “Happiness Advantage”, publicado no Brasil como “O jeito Harvard de ser feliz” (Editora Saraiva). Depois de muitos trabalhos falando sobre a ligação entre felicidade e sucesso, principalmente em grandes empresas como […]

Daniela Barbosa, na Superinteressante] Ninguém sabe ao certo quando vai morrer, mas algumas mudanças simples de hábitos podem garantir alguns anos a mais na vida das pessoas, como, por exemplo, o uso regular de fio dental. Pelo menos é isso que sugere Thomas Perls, professor de medicina da Universidade de Boston. O especialista desenvolveu uma calculadora capaz de estimar com quantos anos uma pessoa vai morrer. O cálculo é feito a partir de perguntas […]