Conteúdo marcado como exercícios físicos

É possível combater o envelhecimento com exercícios fisicos?

É possível combater o envelhecimento com exercícios fisicos?
Publicado na BBC Enquanto muita gente na faixa de 80 e 90 anos pode estar começando a desacelerar, Irene Obera, de 85 anos, faz o oposto. Ao bater vários recordes mundiais de atletismo na categoria para sua faixa etária, ela simboliza um grupo cada vez maior de “atletas masters” que estão no auge do que é fisicamente possível para uma idade mais avançada. Outro exemplo é John Starbrook, que no […]

Cunha (e outros) na prisão

Cunha (e outros) na prisão
Das quatro fases que pessoas passam ao serem presas, a depressão é a mais comum Frei Betto, em O Globo Pessoas que possuem formação superior costumam passar por quatro fases ao serem presas: a da indignação, na qual se consideram injustiçadas; a da depressão, quando se dão conta de que a porta do cárcere não se abrirá por milagre, malgrado seus bons advogados; o período da abnegação, quando o preso […]

Prática diária de exercício pode acrescentar até sete anos na vida de uma pessoa, diz estudo

Prática diária de exercício pode acrescentar até sete anos na vida de uma pessoa, diz estudo
Pesquisa revela que caminhada reduz pela metade o risco de morte por ataque do coração Publicado em O Globo Um estudo apresentado no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia revelou que a chave para combater o envelhecimento e manter uma vida saudável pode estar na prática de exercícios físicos. Segundo a pesquisa da Universidade de Saarland, na Alemanha, uma caminhada diária pode acrescentar até sete anos na vida de uma […]

Tem dois minutos? Já é o suficiente para ser mais feliz, diz especialista

Tem dois minutos? Já é o suficiente para ser mais feliz, diz especialista
Paula Moura, no UOL O pesquisador americano Shawn Achor passou por uma depressão e contou como saiu dela com ajuda de técnicas para mudar a maneira com que seu cérebro, digamos, registrava o mundo. Virou best-seller com o livro “Happiness Advantage”, publicado no Brasil como “O jeito Harvard de ser feliz” (Editora Saraiva). Depois de muitos trabalhos falando sobre a ligação entre felicidade e sucesso, principalmente em grandes empresas como […]

Usar fio dental pode prolongar sua expectativa de vida

Usar fio dental pode prolongar sua expectativa de vida
Daniela Barbosa, na Superinteressante] Ninguém sabe ao certo quando vai morrer, mas algumas mudanças simples de hábitos podem garantir alguns anos a mais na vida das pessoas, como, por exemplo, o uso regular de fio dental. Pelo menos é isso que sugere Thomas Perls, professor de medicina da Universidade de Boston. O especialista desenvolveu uma calculadora capaz de estimar com quantos anos uma pessoa vai morrer. O cálculo é feito a partir de perguntas […]