Conteúdo marcado como Faz Bem

Sim, gordura faz bem para a saúde

Sim, gordura faz bem para a saúde
Publicado na Veja De acordo com um novo estudo, publicado nesta terça-feira no prestigiado periódico científico The Lancet, o consumo moderado de gorduras, equivalente a 35% das calorias diárias, incluindo a tão temida gordura saturada, está associado a uma longevidade maior. Para os cientistas, com base nos resultados da pesquisa e ao contrário da crença popular, o consumo de gorduras em quantidade mais elevada do que os 30% de calorias […]

Agradecer pode ser o melhor presente de Natal

Agradecer pode ser o melhor presente de Natal
Mariza Tavares, no G1 Família reunida no Natal nem sempre é sinônimo de confraternização. Volta e meia mágoas e rancores enterrados vêm à tona e a festa azeda. Barbara Fredrickson, professora da University of North Carolina at Chapel Hill (EUA) e uma referência mundial em psicologia positiva, ensina o que nem deveria precisar de uma aula: agradecer faz bem. Não apenas para quem agradece, mas, principalmente, para quem é reconhecido. […]

Fofocar faz bem à saúde, diz estudo

Fofocar faz bem à saúde, diz estudo
Publicado no Extra Se você gosta de fofocar, pode comemorar — pelo bem da sua saúde. De acordo com um novo estudo da Columbia Bussiness School, nos Estados Unidos, guardar segredos provoca não só um desgaste emocional, mas também danos físicos. O efeito é semelhante ao de carregar peso, o que pode minar as energias do organismo, descobriram os pesquisadores. Segundo os cientistas, segredos ocupam sua mente e, quanto mais […]

Pensar em sexo ajuda a fixar dados importantes e a evocar lembranças, diz especialista

Pensar em sexo ajuda a fixar dados importantes e a evocar lembranças, diz especialista
Camilla Muniz, no Extra Se você é daquelas pessoas que só pensam “naquilo”, saiba que isso, quem diria, faz um bem enorme à memória. Pelo menos é o que garante o psicólogo Ed Cooke, formado pela renomada Universidade de Oxford e detentor do título de Grão-Mestre da Memória. Segundo o especialista, pensamentos relacionados a sexo evocam emoções e facilitam a lembrança de informações guardadas na mente. Associar um dado que […]

Fofocar aumenta sua autoestima

Fofocar aumenta sua autoestima
Carol Castro, no Ciência Maluca Vai dizer que você não se interessa por uma fofoquinha às vezes? É normal. E até bom. Já disseram que é um ótimo jeito de começar uma amizade. Mas há ainda outro ponto favorável: fofocar faz bem à autoestima. Desde que você não seja o alvo das fofocas, claro. Foi o que descobriram pesquisadores holandeses após entrevistarem um grupo de pessoas para saber como elas […]