Conteúdo marcado como hábitos

Sua personalidade pode estar te engordando

Sua personalidade pode estar te engordando
publicado na Galileu Por que tantas pessoas fazem dietas e poucas emagrecem de fato? De acordo com uma nova pesquisa, o problema pode estar em nossas personalidades. Nossos níveis de neuroticismo, segundo o estudo, afetam a nossa vontade de comer queijo e chocolate. Para chegar a essa conclusão, pesquisadores do Instituto Federal de Tecnologia Suíço pediram que mais de mil participantes respondessem um questionário em três partes. A primeira era […]

Sete hábitos comuns podem estar atrapalhando a sua vida

Sete hábitos comuns podem estar atrapalhando a sua vida
Heloisa Noronha, no UOL Se você tem a sensação de que alguma coisa na vida –amor, trabalho, autoestima, sociabilidade– não evolui, por mais que se esforce, é provável que algum comportamento nocivo no dia a dia esteja impedindo sua felicidade. Veja, segundo especialistas, quais são os hábitos mais danosos e elimine-os da sua rotina: Procrastinar: deixar para amanhã o que se pode fazer hoje, segundo Madalena Feliciano, diretora do IPC […]

9 hábitos que ajudam você a funcionar melhor de manhã

9 hábitos que ajudam você a funcionar melhor de manhã
Publicado na Exame Em uma sociedade em que a maioria das empresas, serviços e atividades funciona em horário comercial, das 9h às 18h, quem tem dificuldade para levantar cedo costuma sofrer com essa rotina. Com o cansaço, sono e atrasos frequentes, as pessoas que têm hábitos mais noturnos ainda podem ficar com a fama de preguiçosas e pouco comprometidas, diante daqueles que não encontram obstáculos para começar o dia a […]

Lista revela hábitos matinais das pessoas produtivas no trabalho

Lista revela hábitos matinais das pessoas produtivas no trabalho
Publicado no Extra A produtividade é um fator essencial para se destacar no mercado de trabalho. Para ajudar os profissionais que querem ser mais eficientes, o site “Business Insider” providenciou uma lista com dicas que podem melhorar a eficiência dos funcionários. Os hábitos simples relacionados fazem parte das manhãs de trabalho das pessoas consideradas superprodutivas. 1 – Conclua uma tarefa imediatamente Assim que chegam ao trabalho, as pessoas muito produtivas […]

Casais que postam unidos permanecem unidos

Casais que postam unidos permanecem unidos
Adeptos do oversharing nas redes sociais estão mesmo mais felizes com parceiros Publicado na Galileu Se você faz parte do time de cínicos que tem certeza que aquele sujeito que não para de se declarar para a namorada no Facebook está pulando a cerca, este é um bom momento para voltar a acreditar no amor. Pesquisadores do Allbright College, na Pensilvânia, analisaram as personalidades e os hábitos nas redes sociais […]