Conteúdo marcado como Health

6 dicas para ter uma vida mais saudável

6 dicas para ter uma vida mais saudável
publicado na Galileu Julia Hobsbawn nasceu em 1964 e é filha do grande historiador Eric Hobsbawn. Em seu novo livro, Fully Connected: Surviving & Thriving in an Age of Overload (Totalmente Conectado: Sobrevivendo e Prosperando em uma Era de Sobrecarga, em tradução livre), sem previsão de publicação no Brasil, ela aborda como viver uma vida saudável longe de sobrecargas e da vida caótica das redes sociais. Confira seis dicas da […]

Está sempre com fome? Saiba qual pode ser o culpado

Está sempre com fome? Saiba qual pode ser o culpado
publicado na Veja Você sente muita fome? Talvez você esteja consumindo muito sódio. O alimento, apontado como um dos maiores vilões da saúde no momento, também pode atrapalhar a dieta e não só pela razão comumente associada a ele, o inchaço. Um novo estudo, publicado recentemente no periódico científico Journal of Clinical Investigation, sugere que a ingestão de grandes quantidades de sódio aumenta a sensação de fome, o que pode […]

As 15 doenças mais frequentes no mundo do trabalho em 2015

As 15 doenças mais frequentes no mundo do trabalho em 2015
publicado na Exame Não é apenas a economia do país que anda com a saúde mais frágil: o bem-estar físico dos executivos brasileiros também piorou no último ano. É o que aponta uma nova pesquisa da operadora de saúde Omint, feita entre julho de 2014 e julho de 2015. Foram consultados 1.021 profissionais de média e alta gerência. Segundo o estudo, das 15 doenças mais comuns no mundo corporativo, 12 […]

5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir

5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir
publicado no Brasil Post Por que será que, quando nos deitamos na cama, de repente somos dominados por pensamentos negativos, visões de coisas péssimas que podem acontecer e pilhas de listas mentais de tarefas a cumprir? Dormir bem pelo número recomendado de horas deveria ser algo que nos esforçamos para conseguir, mas nosso cérebro tem o hábito de complicar a questão. Ficar matutando sobre suas preocupações quando você se deita […]

Pesquisadores listam as piores mentiras para faltar ao trabalho

Pesquisadores listam as piores mentiras para faltar ao trabalho
Carol Castro, na Superinteressante Todo mundo já contou uma mentirinha para não ir ao trabalho pelo menos uma vez na vida. Provavelmente por conta de uma bebedeira no dia anterior, ou por pura preguiça: aquele dia nublado, friozinho, que deixa a cama mais gostosa do que nunca. Mas você ainda lembra qual foi a última desculpa que usou pra enganar seu chefe? Pesquisadores do Benenden Health, empresa de convênios de […]