Conteúdo marcado como inesperados

Os efeitos inesperados de ficar sem dormir

Os efeitos inesperados de ficar sem dormir
Publicado no El País Há cada vez mais pessoas em todo o mundo que dormem menos do que deveriam. O estilo de vida, a necessidade de estar conectado 24 horas por dia os 7 dias da semana, o estresse psicossocial, o consumo de álcool, a falta de atividade física e o excessivo consumo eletrônico são algumas das razões pelas quais geralmente dormimos menos horas do que o recomendado. Segundo o […]