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Amizades começam melhor com um sorriso, diz pesquisa

Amizades começam melhor com um sorriso, diz pesquisa
Estudo diz que ter conhecimento das emoções positivas dos outros pode ajudar a formar e manter relacionamentos Publicado no iG Se você deseja iniciar uma nova relação, simplesmente sorria. Pelo menos é o que sugere um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. A pesquisa concluiu que as pessoas são muito mais conectadas com as emoções positivas do que com as negativas na formação de novas relações. O sorriso, […]

Acabe com sua preguiça em cinco minutos

Acabe com sua preguiça em cinco minutos
Esse truque pode trazer a motivação que você precisa para deixar o Netflix de lado Luciana Galastri, na Galileu Você chega do trabalho/faculdade/escola e, apesar de ter um monte de coisas a fazer, tudo o que você quer é descansar (leia-se, fazer uma maratona de Netflix até cair no sono). Mas, eventualmente, as tarefas vão precisar ser feitas. E o escritor Benjamin Spall pode te ajudar – de acordo come […]

Cafeína pode ajudar você a perder peso

Cafeína pode ajudar você a perder peso
Carol Castro, no Ciência Maluca Pode ajudar, mas só se você já fizer exercícios físicos. É que tomar uma xícara de café antes de ir à academia faz você malhar com mais empenho e por mais tempo: até 30% mais do que nos dias sem cafeína. A explicação é simples – e talvez você até já conheça parte dela. A cafeína deixa seu organismo mais atento, em alerta. E melhora […]