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Promessa de fazer exercícios no ano novo é ‘enrolação’, dizem especialistas

Promessa de fazer exercícios no ano novo é 'enrolação', dizem especialistas
Ano Novo pode ser a pior época do ano para mudar estilo de vida. Especialistas sugerem estabelecer metas que não dependem do calendário. Publicado no Bem Estar Quem quer ficar em forma em 2015 fará melhor se começar a se exercitar ainda hoje do que se depender da resolução de Ano Novo para dar início à malhação. A opinião é de especialistas em exercícios físicos ouvidos pela Reuters. Emagrecer e […]