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Anda borocoxô? Veja 8 maneiras para recuperar o ânimo antes da virada

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Melissa Diniz, no UOL Fim de ano é sempre assim, muita gente desanimada e ansiosa para iniciar o novo ciclo. Mas em vez de lotar sua “timeline” nas redes sociais de reclamações sobre 2016, que tal aproveitar os dias que restam e fazer algo simples, prático e eficiente para recuperar o ânimo e renovar as energias agora? Veja dicas do psicólogo Nicodemos Borges, especialista em terapia comportamental e cognitiva pela […]