Conteúdo marcado como malhar

Pessoas que odeiam malhar são mais inteligentes, de acordo com a ciência

Pessoas que odeiam malhar são mais inteligentes, de acordo com a ciência
publicado no Yahoo! Um novo estudo, publicado no Journal of Health Psychology, analisou 60 alunos. A pontuação de metade deles acusou uma “grande necessidade de esforços cognitivos” (ou seja, eles precisavam pensar mais). Todos os alunos usaram “rastreadores de atividade física” por uma semana. Durante o fim de semana, todos os membros do grupo registraram quantidades equivalentes de atividade física. Já ao longo da semana, os rastreadores dos alunos com […]

Vigorexia: os homens musculosos que não conseguem parar de malhar

Vigorexia: os homens musculosos que não conseguem parar de malhar
publicado no Bem-estar Quando Nicolas Depoorter se olha no espelho, ele vê o adolescente magrelo que ele foi um dia – apesar de o jovem de 24 anos ter atualmente um bíceps com uma circunferência de meio metro. “Todo o meu tempo livre eu uso para treinar. Eu sempre arranjo tempo para ir à academia nos finais de semana, porque me sinto mal quando não vou. É realmente uma obsessão”, […]

Crise econômica torna os homens mais sarados no Face

Crise econômica torna os homens mais sarados no Face
A ideia é se auto-afirmar. Karin Hueck, na Superinteressante Um novo estudo da Universidade da East Anglia, no Reino Unido, concluiu que, quando as oportunidades econômicas diminuem em um país, os homens começam a malhar para se tornarem mais atraentes. A lógica é a da auto-afirmacão. Se as coisas não vão bem, e é difícil ganhar muito dinheiro ou se destacar por meios “intelectuais”, resta aos homens se matricular na […]

Seu pedido foi realizado: a pílula do exercício vem aí!

Seu pedido foi realizado: a pílula do exercício vem aí!
publicado no Awebic Isso mesmo! A pílula do exercício está mais perto do que nunca de virar uma realidade: no dia 1º de outubro, um grupo de pesquisadores publicou no Cell Metabolism, uma espécie de mapeamento molecular das reações que os exercícios provocam no corpo. O artigo científico mostra que a atividade física causa 1.000 alterações moleculares nos músculos. O Dr. Nolan Hoffman, um dos autores do estudo e um […]

16 sinais de que você leva o termo “vida saudável” a sério demais

16 sinais de que você leva o termo "vida saudável" a sério demais
publicado no Oba Oba! Sucos detox, musas fitness, power yoga e dietas milagrosas. A toda hora aparece alguma novidade com a promessa de um lifestyle saudável – e é claro que a gente sai correndo atrás de todas elas! Mas tem gente que não sabe a hora de parar e a obsessão pelo corpo perfeito ultrapassa todos os limites de uma pessoa normal. 1. A sua frase preferida é: estou […]