Conteúdo marcado como melancolia

Depressão é tão ameaçadora pra o coração quanto colesterol

Depressão é tão ameaçadora pra o coração quanto colesterol
Para ficar com a saúde cardíaca em dia, não basta manter o peso ou baixar o colesterol. Segundo novo estudo, é imprescindível cuidar da cabeça Ana Luísa Moraes, na Superinteressante Que a depressão é um fator de risco para doenças cardiovasculares a medicina já sabe. Alguns médicos apontam que a melancolia profunda aumenta a concentração de hormônios como o cortisol — e, em excesso, eles danificariam os vasos sanguíneos e […]

Gosta de um dia ensolarado? A luz do sol melhora sua saúde mental

Gosta de um dia ensolarado? A luz do sol melhora sua saúde mental
Publicado no UOL Todos nós nos sentimos mais animados em dias que o sol “resolve” aparecer no céu. De acordo com um estudo publicado no Journal of Affective Disorders, a luz do sol realmente nos afeta e influencia em nossa saúde mental e emocional. A quantidade de tempo que você sente os raios entre o nascer e o pôr do sol é a única variável climática que realmente atinge o […]

Compromisso com a vida

Compromisso com a vida
Ricardo Gondim Olho o passado com lascas de nostalgia e pontas de melancolia. Caminhos que jamais ousei trilhar hoje me parecem fáceis. O amor que soneguei por exigir coragem volta a me desafiar. Aventuras que nasceram de narcisismo e falsa onipotência reclamam explicações – como justifico para mim mesmo os delírios que me moveram? Um espinho de tristeza me espeta o coração: noto que já joguei tempo fora com projetos triunfalistas. Não, não […]

A vida, um sono ligeiro

A vida, um sono ligeiro
Ricardo Gondim Passamos rapidamente. Nem nos damos conta de que estamos perigosamente próximos da última curva. Nossos passos largos diminuem e caminhamos vagarosos. Nossa voz adquire o timbre dos idosos. A mão, que outrora assinava o nome com firmeza, não custa a tremer. Não tarda, precisamos de que alguém nos ajude a levantar e deitar. Somos como a flor do campo que floresce pela manhã e murcha no crepúsculo. Como um […]

Felicidade não se compra

Felicidade não se compra
Quero ser feliz modernamente, mas carrego comigo uma depressãozinha básica Arnaldo Jabor, em O Globo Nos meus vinte anos, meu ídolo era o James Bond, bonito, corajoso, entendendo de vinhos e de aviões supersônicos, comendo todo mundo, de smoking. Mundano? Sim, mas Bond tinha a missão de salvar o mundo. Hoje, não. A mídia nos ensina que os heróis da felicidade não têm ideal algum a conquistar, a não ser […]