Conteúdo marcado como memória

Este truque simples ajuda a gravar informações na memória

Este truque simples ajuda a gravar informações na memória
Publicado na Exame Se você tem dificuldade de gravar algo na memória ou vive esquecendo alguma informação importante, tente representá-la com um desenho feito por você mesmo. É o que indica uma descoberta recente de uma pesquisa científica sobre memorização feita por psicólogos da Universidade de Waterloo, no Canadá, publicada no periódico Current Directions in Psychological Science. A pesquisa descreve que o efeito de desenhar teve uma influência surpreendente na […]

Cinco truques para reforçar a memória para os estudos

Cinco truques para reforçar a memória para os estudos
Publicado na BBC Não importa o quão inteligente você acha que é, muito provavelmente não aproveita sua memória ao máximo. Uma série de estudos mostrou que a maioria dos estudantes não usa métodos comprovados de aprendizagem de forma eficaz. Em vez disso, desperdiçam seu tempo com táticas inúteis. Um dos problemas é que, muitas vezes, recebemos informações desencontradas de pais, professores e cientistas. Assim, nunca temos certeza do que realmente […]

Exercício físico faz bem para a memória, não só para o corpo

Exercício físico faz bem para a memória, não só para o corpo
Publicado no Huffpost Basta uma leve caminhada ao redor do bairro por um pouco mais de 10 minutos para sentir um dos benefícios da atividade física: a melhora de sua memória. Isso não só vai te ajudar a limpar a sua mente, controlar um pouco de sua ansiedade como também melhorar a capacidade do seu cérebro de armazenar e recordar suas memórias. Um estudo publicado na revista Proceedingsfez um teste […]

Três dicas para evitar que o WhatsApp ocupe toda a memória do celular

Três dicas para evitar que o WhatsApp ocupe toda a memória do celular
Publicado na Exame O aplicativo do WhatsApp pode consumir muito da memória do celular. Com mais de 120 milhões de usuários no Brasil, o app já foi até mesmo responsável por fazer a Samsung mudar sua estratégia de lançamento de smartphones, que têm mais memória agora. Uma das coisas mais simples que você pode fazer para onerar menos o seu aparelho conforme usa o aplicativo é evitar que ele salve […]

Como fortalecer sua memória sem o menor esforço

Como fortalecer sua memória sem o menor esforço
Publicado no G1 o tentar memorizar algo novo, é normal partir da premissa de que, quanto mais nos concentramos, melhor será nosso desempenho. Contudo, passar algum tempo sem fazer nada pode ser exatamente o que você precisa. Escureça o ambiente, sente-se e desfrute de 10 a 15 minutos de contemplação silenciosa, e você vai perceber que sua memória estará muito melhor do que tivesse tentado usar o momento de forma […]