Conteúdo marcado como metas

5 dicas científicas para se sentir melhor nos momentos difíceis

5 dicas científicas para se sentir melhor nos momentos difíceis
publicado na Galileu Nas primeiras semanas do ano, sua disposição para concluir novas metas pode estar totalmente recarregada. Mas se a rotina ou um obstáculo forem capazes de conter seu ânimo em algum momento, também é importante ter uma estratégia para conseguir encarar os momentos difíceis e melhorar seu humor. Com cinco dicas baseadas em estudos científicos recentes, a GALILEU separou sugestões básicas para você aprender a reverter o impacto […]

11 dicas científicas para manter a força de vontade

11 dicas científicas para manter a força de vontade
Psicóloga explica as principais técnicas para manter o foco Humberto Abdo, na Galileu Resoluções são sempre desafiadoras: emagrecer, parar de beber ou fumar, economizar e aprender algo novo estão entre as mais comuns. Pelo menos um terço das pessoas que criam estas metas, no ano novo, por exemplo, desistem antes do fim de janeiro, como mostrou uma pesquisa da empresa FranklinCovey. Para aumentar as chances de alcançar esses objetivos, a […]

Não faça resoluções de ano novo, crie metas

Não faça resoluções de ano novo, crie metas
Empresário americano investe seu tempo em metas diárias e diz não acreditar em resoluções Humberto Abdo, na Galileu Enquanto o ano novo de muitas pessoas já começa com planos e resoluções ambiciosos, o empresário e autor Timothy Ferris prefere uma filosofia baseada em metas. Durante uma exibição ao vivo no Facebook, Ferris explicou ao Business Insider que seu sistema foi criado a partir de uma citação atribuída ao filósofo grego […]

Quase ninguém segue a dica mais eficiente para cumprir metas

Quase ninguém segue a dica mais eficiente para cumprir metas
Acha melhor guardar de cabeça todas suas metas em vez de anotar? Especialista em produtividade discorda radicalmente Camila Pati, na Exame A dica mais eficaz para alcançar resultados desejados, segundo Tathiane Deândhela, especialista em produtividade, não chega a ser seguida nem por 20% das pessoas e é bem simples: anotar as metas no papel. “Não adianta ter tudo na cabeça se não tirar um tempinho para escrever todos os seus […]

Bem-formada, nova geração chega mal-educada nas empresas, diz filósofo

Bem-formada, nova geração chega mal-educada nas empresas, diz filósofo
Ingrid Fagundez, na BBC Brasil [via UOL] Segunda-feira, seis da manhã. O despertador toca e você não quer sair da cama. Está cansado? Ou não vê sentido no que faz? Na introdução de seu novo livro, o filósofo e escritor Mario Sergio Cortella coloca em poucas palavras o questionamento central da obra: “Por que fazemos o que fazemos?” (editora Planeta). Lançada em julho, ela trata da busca por um propósito […]