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Por que nossos músculos doem dias depois de nos exercitarmos?

Por que nossos músculos doem dias depois de nos exercitarmos?
Publicado no Hypescience Você já se sentiu muito bem logo depois de uma sessão de exercícios, mas depois de dois dias acordou como se tivesse levado uma surra? Bem, a boa notícia é que você não está sozinho. Muitas pessoas passam pela mesma situação. O problema é chamado de Dor Muscular Tardia (DOMS, na sigla em inglês). Para tentar entender por que a DOMS acontece, o portal Gizmodo perguntou a […]

6 hábitos saudáveis que deveríamos copiar dos nossos avós

6 hábitos saudáveis que deveríamos copiar dos nossos avós
Publicado na Exame Nos dias atuais, são muitas as receitas infalíveis para manter o corpo e a mente saudáveis: alimentação equilibrada, prática de atividade física regular, uma boa noite de sono. A verdade é que nem sempre é possível seguir à risca todas as recomendações para levar uma vida plena e com saúde. No tempo dos nossos avós, por exemplo, não existia esse bombardeio de informações para ser saudável e, […]

Assim surgiu a brincadeira da Girafa

Assim surgiu a brincadeira da Girafa
David Castillo, no Facebook Diabo: Precisamos pensar em uma nova estratégia para dominar a mente das pessoas. Sub-Diabo: Hum… deixa eu ver se descubro algo novo no Google. Diabo: Tá… mas antes deixa eu ver meu face. Sub Diabo: Isso chefe, o Face! Diabo: Que tem o Face? Deixei o meu aberto? Sub Diabo: Não chefe, o que eu quero dizer é que a gente tem q usar o Face […]