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13 coisas que as pessoas conscientemente mais atentas fazem de modo diferente

13 coisas que as pessoas conscientemente mais atentas fazem de modo diferente
            Publicado no Brasil Post Pode ter começado como uma tendência entre empresas de tecnologia do Vale do Silício, mas a atenção consciente (mindfulness) parece ter chegado para ficar. 2014 já foi descrito como “o ano do viver de maneira mais atenciosa”, e nos últimos meses o esforço para se tornar uma pessoa mais atenta parece ter virado manchete em todas os maiores sites de notícias […]

Quer parar de roncar? Veja o que funciona (E o que não funciona)

Quer parar de roncar? Veja o que funciona (E o que não funciona)
Publicado no Brasil Post Durante muito tempo, ele foi considerado apenas um inconveniente, mas hoje já não se ignora mais o ronco – para a felicidade geral dos parceiros de cama (ou quarto) dos roncadores. Para médicos especialistas no sono, roncar é um alerta de que algo está acontecendo no organismo. “Quando você está roncando, você está gastando energia demais para respirar”, diz o Dr. M. Safwan Badr, M.D., presidente […]

6 coisas que as pessoas tímidas podem nos ensinar sobre o sucesso

6 coisas que as pessoas tímidas podem nos ensinar sobre o sucesso
          Publicado no Brasil Post É provável que todos nós já tenhamos passado por um momento de timidez na vida, seja quando entramos numa festa cheia de desconhecidos ou tentamos brilhar numa entrevista de emprego. É verdade que a timidez já foi associada a resultados negativos – características como dificuldade em manter contato olho a olho, sentimentos de humilhação e às vezes até desapego são sabidamente […]

14 sinais de que o seu perfeccionismo está exagerado demais

Carolyn Gregoire, no Brasil Post S e você já chorou alguma vez sobre tirar uma nota 8,5 ou ficar em segundo lugar em uma competição, é bem provável que você seja um perfeccionista. A tendência vigente em nossa cultura é recompensar os perfeccionistas por sua insistência em estabelecer padrões altos e pela busca incessante de alcançar esses padrões. E de fato, os perfeccionistas muitas vezes têm alto desempenho – mas […]

Cadela que ajuda jovem com mal genético recebe prêmio no Reino Unido

Cadela que ajuda jovem com mal genético recebe prêmio na Grã-Bretanha  Publicado por BBC [via UOL] A inglesa Lucy Watts, de 20 anos, é portadora de uma doença genética rara, a síndrome de Ehlers-Danlos (que afeta articulações, músculos, ligamentos e vasos sanguíneos), e está em estado terminal. Mas ela conta que sua cocker spaniel Molly lhe dá forças e esperança, além de ajudá-la com tarefas cotidianas. “Ela é minha melhor […]