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Cafeína pode ajudar você a perder peso

Cafeína pode ajudar você a perder peso
Carol Castro, no Ciência Maluca Pode ajudar, mas só se você já fizer exercícios físicos. É que tomar uma xícara de café antes de ir à academia faz você malhar com mais empenho e por mais tempo: até 30% mais do que nos dias sem cafeína. A explicação é simples – e talvez você até já conheça parte dela. A cafeína deixa seu organismo mais atento, em alerta. E melhora […]