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Unfollow do bem: deixar de seguir pessoas no Instagram pode ser bom

Unfollow do bem: deixar de seguir pessoas no Instagram pode ser bom
Publicado no UOL Abre o Instagram, dois corações, olha os stories, vê o que as pessoas estão fazendo: essa rotina já incorporada à vida pode não ser inofensiva como parece. Na verdade, pesquisas já apontam que o uso de redes sociais pode ser muito nocivo e trazer problemas para a saúde mental. Com essa percepção, já tem gente reavaliando qual tipo de conteúdo está consumindo e deixando de seguir aqueles […]

6 mitos sobre o sono que prejudicam a nossa saúde

6 mitos sobre o sono que prejudicam a nossa saúde
Publicado na BBC Mitos amplamente aceitos sobre o sono estão prejudicando nossa saúde e nosso humor, além de encurtarem nossas vidas, dizem estudos. Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Nova York vasculhou a internet para encontrar as recomendações mais comuns para uma boa noite de sono. Então, em um estudo publicado na revista Sleep Health, eles combinaram as recomendações com as melhores evidências científicas. Os pesquisadores esperam que a […]

Por que pode ser bom sentir raiva

Por que pode ser bom sentir raiva
Publicado na BBC Grande parte do nosso planeta vive hoje um tempo de relativa paz e prosperidade. Estatísticas da Organização das Nações Unidas (ONU), da Organização Internacional do Trabalho (OIT) e de vários governos ao redor do mundo indicam que em vários países a pobreza tem diminuído e a expectativa de vida tem aumentado de forma consistente. A maioria das pessoas vivendo em países em desenvolvimento – como o Brasil […]

Por que às vezes eu lembro do que sonho e outras vezes não?

Por que às vezes eu lembro do que sonho e outras vezes não?
Publicado no UOL Só é possível se lembrar de um sonho se você despertar minutos depois que ele acabou. O ser humano sonha todas as noites e várias vezes, mas só consegue se lembrar se acordar durante o sono REM, ou melhor, a fase do sono em que a maioria dos sonhos ocorre. O sono é composto por quatro principais ciclos por noite: a fase de sonolência, o sono leve, […]

Avaliação do feminismo é mais positiva entre os homens que entre as mulheres, aponta Datafolha

Avaliação do feminismo é mais positiva entre os homens que entre as mulheres, aponta Datafolha
Publicado no Huffpost Pesquisa Datafolha, publicada neste domingo (14) mostra que o feminismo é mais bem avaliado entre os homens que entre as mulheres. Para 48% dos homens, o feminismo traz mais benefícios que prejuízos às mulheres. No público feminino, o índice cai para 43%. O indicador dos que acreditam que traz mais prejuízo que benefício é igual entre os dois sexos, 41%. É também maior entre os homens o […]