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Planejamento estratégico: como programar seu dia para aproveitar o melhor desempenho do cérebro

Planejamento estratégico: como programar seu dia para aproveitar o melhor desempenho do cérebro
Publicado na BBC Nossos cérebros não são máquinas que funcionam perfeitamente. Nossas respostas físicas aos eventos do dia a dia não são sempre consistentes. Intuitivamente, você provavelmente percebe que perde a concentração depois de comer. Mas nossas respostas neurológicas flutuam muito mais do que apenas após o almoço. Como podemos saber se a resposta do cérebro está mudando ao longo do dia de trabalho? E se soubéssemos quando ele atinge […]