Segundo um novo estudo, se você decidir no café da manhã o que irá comer no almoço, é provável que você faça uma refeição com 240 calorias a menos Publicado na Veja on-line Planejar o almoço logo após o café da manhã pode ser o segredo para emagrecer. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of Marketing Research, quem traça o plano de refeição com horas de antecedência costuma […]