Conteúdo marcado como produtividade

Você precisa seguir estes três passos para criar hábitos saudáveis

Você precisa seguir estes três passos para criar hábitos saudáveis
publicado na Galileu As escolhas que fazemos logo após acordar podem se tornarhábitos estabelecidos na nossa rotina. Checar o e-mail ou se exercitar de manhã? Salada ou hambúrguer para o almoço? Jantar em frente à televisão ou sair para caminhar? Os hábitos construídos hoje, por menores que sejam, podem transformar sua saúde, produtividade e felicidade por anos, além de ficarem cada vez mais enraizados na rotina e difíceis de largar. […]

O truque da produtividade de um dos presidentes mais eficientes dos EUA

O truque da produtividade de um dos presidentes mais eficientes dos EUA
Publicado na BBC Dizem que para termos sucesso nunca devemos nos esquecer de nossos objetivos e, com eles em vista, tomar boas decisões, das mais simples às mais complexas. Mas são tantas – desde o que vestir a no que investir – que algumas pessoas decidem reduzí-las ao mínimo. Usam roupas parecidas diariamente, comem nos mesmos restaurantes e até pedem os mesmos pratos. Mas ainda resta um monte de decisões […]

10 formas (cientificamente comprovadas) de melhorar sua produtividade

10 formas (cientificamente comprovadas) de melhorar sua produtividade
publicado na Galileu Está se sentindo desmotivado, com aquela sensação de ter caído na rotina? Ou está protelando horas e horas para fazer aquela tarefinha bem simples? E, por falar em tarefa, nunca consegue cumprir aquela listinha de tarefas que faz no começo do dia, não é? Se sua produtividade está baixa, chegou a hora de realizar mudanças ou investir em atividades que o estimulem a produzir e a ser […]

Método ridiculamente simples potencializa a produtividade

Método ridiculamente simples potencializa a produtividade
Publicado no Catraca Livre Essa técnica existe há quase 100 anos e de tão simples pode haver quem duvide que ela realmente funcione. A estratégia foi criada pelo consultor Ivy Lee em 1918 e prega nada mais que uma boa gestão de prioridades entre a pilha de afazeres diários. O método de Lee é semelhante ao da regra 25-5 de Warren Buffett, que defende focar apenas nas cinco tarefas mais […]

Por que você deveria beber água assim que acorda

Por que você deveria beber água assim que acorda
Este é um hábito de grandes executivos, e que qualquer um pode seguir Publicado na Época Negócios Pode parecer um hábito extremamente simples, mas beber água logo ao acordar traz grandes benefícios para o seu dia. Não é à toa que grandes executivos seguem à risca esse hábito. Kat Cole, presidente da empresa Focus Brands, acorda todos os dias às 5h da manhã e bebe 700 ml de água. Arianna […]