Conteúdo marcado como resoluções

11 dicas científicas para manter a força de vontade

11 dicas científicas para manter a força de vontade
Psicóloga explica as principais técnicas para manter o foco Humberto Abdo, na Galileu Resoluções são sempre desafiadoras: emagrecer, parar de beber ou fumar, economizar e aprender algo novo estão entre as mais comuns. Pelo menos um terço das pessoas que criam estas metas, no ano novo, por exemplo, desistem antes do fim de janeiro, como mostrou uma pesquisa da empresa FranklinCovey. Para aumentar as chances de alcançar esses objetivos, a […]

Não faça resoluções de ano novo, crie metas

Não faça resoluções de ano novo, crie metas
Empresário americano investe seu tempo em metas diárias e diz não acreditar em resoluções Humberto Abdo, na Galileu Enquanto o ano novo de muitas pessoas já começa com planos e resoluções ambiciosos, o empresário e autor Timothy Ferris prefere uma filosofia baseada em metas. Durante uma exibição ao vivo no Facebook, Ferris explicou ao Business Insider que seu sistema foi criado a partir de uma citação atribuída ao filósofo grego […]

5 aplicativos para ajudar a cumprir as metas de ano novo

5 aplicativos para ajudar a cumprir as metas de ano novo
Confira a seleção de aplicativos do Link para organizar a sua rotina e te ajudar a cumprir as suas resoluções para 2015 Ligia Aguilhar, no Estadão Ter uma vida mais saudável, passar mais tempo com a família, começar uma pós-graduação… todo mundo tem sua listinha de resoluções para o ano novo. O desafio é conseguir se organizar para colocar todos os planos em prática. O chef britânico Jamie Oliver resolveu […]

Em 2014 deu tudo errado, por isso deu tudo certo

Em 2014 deu tudo errado, por isso deu tudo certo
Mariliz Pereira Jorge, na Folha de S.Paulo Faço o mesmo que milhões ao me preparar para a virada do ano. Compro roupa nova, calcinha da cor do meu maior desespero. Deixo mentalmente a vida ruim para trás e visualizo um futuro cheio de motivos para comemorar. Pulo as sete ondas, brindo, passo a noite celebrando um presente novinho em folha. Como se o futuro finalmente tivesse vindo ao meu encontro. […]

As 8 melhores resoluções de Ano Novo

As 8 melhores resoluções de Ano Novo
Natasha Romanzoti, no HypeScience Todos nós queremos ser mais felizes e saudáveis no ano que acaba de chegar, mas nossas resoluções muitas vezes são vagas e difíceis de alcançar. Confira algumas maneiras simples (e baseadas na ciência) para ser mais gentil com você mesmo e com os outros em 2014, que poderão ajudá-lo a se aproximar de uma sensação de felicidade e bem-estar. Medite por um cérebro saudável A meditação […]