Conteúdo marcado como saudável

5 motivos (científicos) para você dormir sem roupa

5 motivos (científicos) para você dormir sem roupa
Além de ser mais confortável o hábito pode te ajudar a emagrecer Fernando Bumbeers, na Galileu Tome banho, escove os dentes e NÃO vista o seu pijama. Você está preparado para mais uma noite de sono. A Cosmopolitan listou alguns motivos científicos que comprovam que dormir nu é bom para você. Parece brincadeira, mas não é: dormir do jeito que você veio ao mundo é saudável e emagrece. 1. Você […]

10 dicas para ter um cão feliz

10 dicas para ter um cão feliz
Como ter uma relação melhor com seu pet e deixá-lo ainda mais alegre Fernanda Fragata, na Época Quem tem um animal de estimação, quer o melhor para ele. Por isso, reunimos dez dicas valiosas para que seu cão seja muito feliz ao seu lado. Afinal, há sempre espaço para melhorias. 1 – Faça a escolha certa. Os cães requerem atenção, tempo e energia, por isso, se você não gosta de […]

Ter amigos deixa você mais saudável

Ter amigos deixa você mais saudável
Carol Castro, no Ciência Maluca Ninguém consegue viver na solidão – isso causa até morte. Nem sem bons amigos para desabafar, tomar um café despretensioso, trocar umas risadas. Dá um alívio saber que, mesmo quando fisicamente distantes, esses lindos estão ali para tudo. E tanto amor deixa até o seu corpo mais saudável. É o que diz o psicólogo Jean-Philippe Gouin, da Universidade Concórdia. A equipe dele acompanhou ao longo […]

10 dicas para ter uma vida financeira saudável em 2015

10 dicas para ter uma vida financeira saudável em 2015
Publicado no Catraca Livre Dezembro chega e as pessoas logo começam a fazer suas listas de resoluções para o próximo ano. Emagrecer, arrumar outro trabalho, ficar mais próximo das pessoas importantes, dormir mais cedo, sair mais… Tudo isso está entre os desejos de muita gente, mas talvez nada seja tão almejado pelas pessoas do que organizar a vida financeira. Mas se todo ano você promete parar de acumular dívidas no […]

Abraços protegem contra estresse, depressão, infecções e gripes, diz estudo

Abraços protegem contra estresse, depressão, infecções e gripes, diz estudo
Publicado no UOL Além de ser uma demonstração de afeto, o abraço também é capaz de prevenir doenças relacionadas ao estresse e diminuir a suscetibilidade de contrair infecções, segundo um novo estudo publicado nesta quarta-feira (17) na Psychological Science. Um time de pesquisadores da CMU (Universidade Carnegie Mellon, sigla em inglês), em Pittsburgh, na Pensilvânia (EUA), liderados pelo professor de psicologia da Faculdade de Ciências Humanas e Sociais da CMU […]