Conteúdo marcado como saúde mental

Acordar uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere estudo

Acordar uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere estudo
Publicado na Super Interessante Se você é daquelas pessoas que não têm hora para dormir – ou que, com trabalho e estudos online, a um clique de distância, desencanou de acordar cedo –, talvez seja bom revisar sua rotina de sono. Um novo estudo descobriu que levantar da cama apenas uma hora antes que o habitual pode reduzir o risco de depressão em 23%. A pesquisa, realizada por cientistas da […]

Ovo que bateu recorde como foto mais curtida do Instagram era ação sobre saúde mental

Ovo que bateu recorde como foto mais curtida do Instagram era ação sobre saúde mental
Publicado no B9 A imagem de um ovo que se tornou a foto mais curtida da história do Instagram era uma campanha de alerta sobre saúde mental. Tudo começou em janeiro, quando a conta @world_record_egg (Egg Gang) postou apenas a foto de um ovo, explicando que o objetivo da imagem era receber mais curtidas que a primeira foto de Kylie Jenner e sua filha, até então a imagem com mais […]

11 maneiras de cuidar da saúde mental em tempos de notícias difíceis

11 maneiras de cuidar da saúde mental em tempos de notícias difíceis
Publicado no Huffpost Não é fácil digerir o noticiário atual sobre política e direitos humanos. Mas pode ser particularmente difícil para quem se sente alvo direto dessa violência. Além de estarem presentes nas manchetes, as matérias se tornam temas de conversas nas redes sociais, no almoço ou no jantar em família. No fim das contas, o resultado pode ser positivo, já que estamos falando bem mais de política – mas […]

Fotos e atitudes na rede social dão pistas de sua saúde mental

Fotos e atitudes na rede social dão pistas de sua saúde mental
Publicado no UOL Já não é de hoje que sabemos que muita gente se utiliza das redes sociais para divulgar uma série de acontecimentos da vida, certo? Também não é novidade alguma que muitas delas usam desse recurso para passar uma imagem de si mesmos, digamos, um pouco “melhorada” de certos momentos pessoais de baixa e, assim, algumas vezes, poder disfarçar o isolamento e a insatisfação sentida. Já se tem […]

A brilhante resposta do CEO à funcionária que pediu folga para cuidar de sua saúde mental

A brilhante resposta do CEO à funcionária que pediu folga para cuidar de sua saúde mental
Publicado no Huff Post Enquanto a importância da saúde mental ainda é pouco debatida entre profissionais e empresas, um CEO de uma empresa em Michigan, nos Estados Unidos, deu uma valiosa lição sobre o assunto. A web developer Madalyn Parker divulgou no Twitter uma troca de e-mails entre ela e Ben Congleton, presidente da Olark. Nele, a profissional pedia dois dias de folga para cuidar de sua saúde mental e […]