Conteúdo marcado como saúde

Um copo de Coca-Cola ou suco de laranja por dia aumenta o risco de câncer, diz estudo

Um copo de Coca-Cola ou suco de laranja por dia aumenta o risco de câncer, diz estudo
Publicado no Huffpost Uma nova pesquisa é um banho de água fria para aqueles que amam uma bebida bem doce. Um novo estudo publicado nesta semana no jornal científico BMJ relacionou o consumo de refrigerantes, sucos artificiais e até sucos naturais ao aumento do risco de desenvolver câncer, sobretudo o de mama. Segundo o estudo, beber um copo de 100 ml destas bebidas por dia é capaz de aumentar em […]

É preciso aprender a escutar os sinais do nosso corpo

É preciso aprender a escutar os sinais do nosso corpo
Publicado no Catraca Livre Entender os sinais do corpo é fundamental para comer de maneira saudável. As sensações de fome e saciedade são os sinais mais importantes, mas também os mais comumente negligenciados. Como é possível que desconsideremos sensações tão imprescindíveis para uma alimentação saudável? Uma das principais razões está na crescente popularidade de dietas e métodos de restrição alimentar. Entender os sinais do corpo é fundamental para comer de […]

O que acontece com o seu cérebro quando você trabalha sem dormir

O que acontece com o seu cérebro quando você trabalha sem dormir
Publicado no Huffpost Inúmeros profissionais se parecem com zumbis cansados quando vão trabalhar depois de uma noite de insônia. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças recomenda entre 7 e 9 horas de sono cada noite para adultos, mas constatou que 1 em cada 3 adultos dorme menos que isso. Em uma pesquisa de 2016 feita pela CareerBuilder com 3.200 funcionários, 1 em cada 5 disse que dorme em […]

Fone de ouvido com som alto é o pior inimigo da audição

Fone de ouvido com som alto é o pior inimigo da audição
Publicado no Bem Estar Um hábito cada vez mais comum, que pode trazer problemas sérios para a saúde dos ouvidos: fones. É cada vez maior o número de pessoas que usa fones de ouvido diariamente. O que pouca gente sabe é que o fone de ouvido com som alto é o pior inimigo da audição. A associação entre o volume e o tempo de uso dos fones é o que […]

6 sinais de que você precisa maneirar suas doses de café

6 sinais de que você precisa maneirar suas doses de café
Publicado no Huffpost Para muita gente, tomar um cafezinho é essencial para começar o dia. E depois do almoço, no meio da tarde, e no jantar, e assim vai. Não é novidade que a cafeína pode ser viciante para algumas pessoas, e isso pode se converter em alguns problemas de saúde. Apesar de o café conter substâncias benéficas para a saúde, como combater o câncer e diminuir o risco de […]