Conteúdo marcado como serotonina

4 alimentos para melhorar o humor

4 alimentos para melhorar o humor
Publicado em O Globo Chás e nozes Nozes têm calorias, nutrientes, e vitaminas como magnésio, potássio, cálcio, ferro, zinco e selênio — além de fibras, que estimulam os neurotransmissores. Chás são associados ao relaxamento, e uma recente meta-análise confirmou que estados positivos de humor ajudam a resolver problemas. Chocolate O teor de gordura e açúcar no chocolate pode aumentar a serotonina e os níveis de endorfina. E os flavonóides de […]

Espreguiçar-se ao longo do dia ativa o cérebro e até alivia dor

Espreguiçar-se ao longo do dia ativa o cérebro e até alivia dor
Publicado no itodas De manhã, ao acordar, é normal dar aquela espreguiçada para espantar o sono. Mas repetir o movimento vez ou outra durante o dia também pode ser um hábito saudável, que ajuda aliviar desconfortos e até mesmo a melhorar sua disposição. Confira 5 boas razões para se espreguiçar mais. Desperta o cérebro Ao se espreguiçar, os músculos se esticam, o que ajuda a ativar a circulação sanguínea e enviar um […]

Cientistas descobrem gene que pode estar ligado à solteirice

Cientistas descobrem gene que pode estar ligado à solteirice
Publicado no Extra Uma variação genética relacionada à felicidade pode estar associada também a um aumento das chances de ter relações românticas, indica pesquisa realizada por cientistas chineses. O estudo descobriu que universitários que herdaram uma dose dupla da variação de um gene eram mais propensos a terem parceiros que outros estudantes, informou o jornal britânico “The Guardian”. Esta seria a primeira evidência direta de que fatores genéticos têm papel […]

‘Genética feliz’ pode aumentar chances de relações românticas

‘Genética feliz’ pode aumentar chances de relações românticas
Pesquisa indica associação entre gene que faz crescer níveis de serotonina e romances Publicado em O Globo Uma variação genética relacionada à felicidade pode estar associada também a um aumento das chances de ter relações românticas, indica pesquisa realizada por cientistas chineses. O estudo descobriu que universitários que herdaram uma dose dupla da variação de um gene eram mais propensos a terem parceiros que outros estudantes, informou o jornal britânico […]