Conteúdo marcado como sleep

Dormir demais e ficar horas na cadeira reduzem os anos de vida

Dormir demais e ficar horas na cadeira reduzem os anos de vida
publicado na Glamour Sabe aquele ditado que diz que tudo em excesso faz mal? Pois bem, dormir está nessa lista! E ficar muitas horas sentada também. Se você é daquelas que aproveita o fim de semana pra compensar o pouco sono dos dias úteis, nos quais passa a maior parte do tempo na cadeira do escritório, amiga, apenas pare! Isso pode fazer muito mal pra sua saúde. A gente explica […]

Dormir de lado pode ser mais saudável para o cérebro

Dormir de lado pode ser mais saudável para o cérebro
publicado na Galileu Por incrível que pareça, a posição na qual você dorme pode afetar não só o seu sono, mas também a sua saúde. Um estudo realizada por pesquisadores da Universidade de Rochester e da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, revela que dormir de lado pode ser o melhor para o corpo. Acontece que, enquanto você dorme, o cérebro aproveita para dar uma limpa em seu espaço […]

15 situações que pessoasm que amam dormir vão enteder

15 situações que pessoasm que amam dormir vão enteder
publicado no Update or die O sono é capaz de resolver problemas profundos. Não é à toa que dizem para nunca tomar uma decisão antes de uma boa noite de sono. É a hora de esquecer os problemas no trabalho, seu ex, estresses e decepções do dia a dia. Dormir é inegavelmente uma bênção. Se você, como eu, ama a vista da sua cama, pode adormecer em qualquer lugar e […]

O Truque para pegar no sono que bombou na internet

O Truque para pegar no sono que bombou na internet
publicado no S.O.S Solteiros Bom mesmo é quando a gente vê que não precisamos de remédios nem de outras fontes externas ao nosso corpo para se sentir bem. É daí que vem a medicina holística, um ramo médico que prega a reeducação do nosso corpo. A ideia é parar de nos contaminar com fontes invasivas e tóxicas quando não são necessárias. Por isso, essa dica é pra você que morre […]

Conheça sete razões pelas quais você deveria arrumar sua cama todos os dias

Conheça sete razões pelas quais você deveria arrumar sua cama todos os dias
publicado no Catraca Livre O BuzzFeed listou 24 razões pelas quais cada pessoa deveria fazer sua cama todos os dias. Escolhemos as sete razões mais interessantes para você aplicar diariamente, acompanhe abaixo: 1) Deixar a cama bagunçada pode minar sua produtividade geral (“Quando você deixa a sua cama uma bagunça, tende a passar por confusões ao longo do dia até a hora de voltar para a cama novamente”, Karen Kingston, […]