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Despertador sai rolando e só para de tocar quando é pego por alguém

Despertador sai rolando e só para de tocar quando é pego por alguém
publicado no Virgula Quem aqui nunca colocou o despertador no modo soneca e dormir aqueles 15 minutinhos a mais? Ah gente, vamos confessar que sim, vai. Mas existe uma linha de despertadores que simplesmente saem correndo quando começam a tocar. O Tocky e o Clocky, dois relógios corredores, foram desenvolvidos pela Nanda Home, uma E-Commerce dos Estados Unidos. Quem sabe, agora, a galera acorda de vez, não?

5 dicas para dormir mais rápido – mesmo estressado

5 dicas para dormir mais rápido - mesmo estressado
publicado na Galileu http://revistagalileu.globo.com/Life-Hacks/noticia/2015/06/5-dicas-para-dormir-mais-rapido-mesmo-que-voce-esteja-estressado.html Você está com um problema para resolver. E ele está, literalmente, tirando o seu sono. Mas isso é péssimo não apenas por causa das olheiras – a falta de sono afeta seu organismo e seu humor, podendo causar ainda mais problemas. E você não quer que sua vida vire uma bola de neve de coisas ruins, não é? Confira essas dicas que vão te ajudar a […]

Quanto tempo uma pessoa pode ficar sem dormir?

Quanto tempo uma pessoa pode ficar sem dormir?
publicado na Mundo Estranho O número de horas é bastante variável e difícil de ser avaliado cientificamente. “No livro dos recordes, o máximo alcançado foi de 164 horas”, diz o neurologista Flávio Alóe, do Centro para Estudos de Sono do Hospital das Clínicas da USP. Mas um dos casos mais lembrados pelos especialistas é de um estudo, realizado em 1935, no qual um jovem de 24 anos dormiu pouco mais […]

5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir

5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir
publicado no Brasil Post Por que será que, quando nos deitamos na cama, de repente somos dominados por pensamentos negativos, visões de coisas péssimas que podem acontecer e pilhas de listas mentais de tarefas a cumprir? Dormir bem pelo número recomendado de horas deveria ser algo que nos esforçamos para conseguir, mas nosso cérebro tem o hábito de complicar a questão. Ficar matutando sobre suas preocupações quando você se deita […]

Dormir sobre o lado esquerdo ajuda a melhorar a digestão

Dormir sobre o lado esquerdo ajuda a melhorar a digestão
publicado no Catraca Livre Para potencializar a absorção de nutrientes, comer iogurtes digestivos não é a única solução. De acordo com a Ayurveda, conhecimento médico oriental desenvolvido há cerca de 7 mil anos na Índia, o lado que deitamos influencia diretamente na digestão. Por isso, a medicina indiana afirma que deitar-se sobre o lado esquerdo após a refeição tornará a digestão mais rápida e eficaz. A técnica, divulgada pelo centro […]