Conteúdo marcado como sono

Dormir bem é um ótimo remédio para o coração

Dormir bem é um ótimo remédio para o coração
Já privação de sono causa doenças graves ao órgão Marcus Malachias, na Veja on-line Dormir bem é um ótimo remédio para o coração. Por outro lado, a privação e a má qualidade do sono estão associadas ao aumento de risco para as doenças cardiocirculatórias. Pesquisadores do Reino Unido acompanharam um grande grupo de funcionários públicos que dormiam cerca de sete horas por noite e o comparou com aqueles que reduziram […]

Agora é científico: pessoas mal amadas sentem menos empatia

Agora é científico: pessoas mal amadas sentem menos empatia
Cientistas descobrem a relação entre o “hormônio do amor” e a falta de sensibilidade aos problemas dos outros Pâmela Carbonari, na Superinteressante Quando estamos apaixonados tudo é mil maravilhas. Não interessa se faz frio, calor ou se você perdeu o ônibus – o importante é estar com a pessoa amada. Não que seu parceiro ou parceira não tenha parte nessa sensação de plenitude, mas a grande responsável é a oxitocina, […]

9 truques para se manter acordado sem precisar de café

9 truques para se manter acordado sem precisar de café
A cafeína pode deixar a pessoa mais nervosa e, consequentemente, menos atenta Publicado na Época Negócios O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo — e, na maioria das vezes, com o objetivo de se manter acordado. O problema? Ele não é o método mais saudável e nem o único. Alguns estudos identificaram os efeitos que a cafeína provoca no corpo. Entre eles, reduzir temporariamente o apetite e, […]

5 pesquisas científicas que provam que ser solteiro tem suas vantagens

5 pesquisas científicas que provam que ser solteiro tem suas vantagens
Tom Jobim estava errado: é possível sim ser feliz sozinho Publicado na Galileu Ter um mozão, uma metade da laranja, um amor para chamar de seu é uma ótima ideia. Mas há cada vez mais provas científicas de que a vida de solteiro tem lá suas vantagens, e essa é uma ótima notícia no nosso Brasil de 77 milhões de almas sem par, número que só tende a aumentar. Separamos […]

Seguradora americana paga R$ 1 mil para funcionários dormirem

Seguradora americana paga R$ 1 mil para funcionários dormirem
Bônus incentiva empregados a ter sete horas de sono por dia Publicado na Época Negócios Que tal receber cerca de R$ 1.000 para dormir? Pergunte a um dos 12 mil funcionários da seguradora americana Aetna, que criou um programa para incentivar seus trabalhadores a descansar no escritório. A ideia é garantir que todos atingirão sete horas de sono por dia, o que garante a presença do local de trabalho e […]